飛鳥Ⅲで1回目のセミナーを開催しました

9/8午後、飛鳥Ⅲクルーズ、1回目のセミナーを開催しました。
「人生100年時代！世界を歩き続けるための健康づくり」と題し、健康運動指導士として長年研究・発信してきた、関節を守りながら筋肉と骨を育てる最新の健康法を、お伝えしました。会場では参加者の皆さんと一緒にダンベル体操を実践。楽しい時間でした。
船内では配信も行われ、客室でご覧頂いた方も大勢いらっしゃいました。

次回は9/11（金）リュミエールシアター（6デッキ）にて開催です。お待ちしております。